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【シンデレラファスティング】オンラインお茶会
2023/05/31 (水) | 13:00 ~ 15:00 |
キュッ!スラッ!キラッ!
【シンデレラファスティング】
40歳からでも人生変わる
メソッド大公開!
今回は特別!
お茶会参加者限定
3大特典を無料で
お受け取りください!
こんなお悩みをお持ちではありませんか?
- 40歳を過ぎて何をやってもやせにくくなった
- 結果が出るまで続けられない
- 自分のやっているダイエットが合っているかわからない
- 更年期で急激に太った
- 忙しくてダイエットできない
ダイエット=つらく、ガマンが必要
これって本当ですか?
実は、この考え方が
ダイエットの成功をさまたげる
もっとも大きな要因なのです。
つらいとわかっていることを
続けることは苦痛でしかないですよね。
今回のシェア会では
50人以上の40代女性がやせた
ダイエットメソッドを紹介します。
今回紹介するダイエット法は
- つらいことはしないので結果が出るまで続けられます。
- 好きなこと、食べたいものをガマンする必要はありません。
- 三日坊主、運動苦手でもやせられます。
- 忙しくても大丈夫です。
ダイエット成功の秘訣は
いかに無理なく
生活の中に落とし込めるかどうか。
続かない。
どうせ変わらない。
そんな気持ちは今ここで
手離してしまいましょう。
ダイエットとは、
単に体重を落とすことではありません。
無理にガマンを強いて手に入れたからだは
いずれバランスをくずします。
食生活を見直し、
習慣が変わることで自分と向き合う。
一度歯車がかみ合うと、
相乗効果によっておもしろいように
変わっていきます。
『変わりたい』
『自分に自信を持ちたい』
そんな気持ちが少しでもある方は、
気軽にお茶会にご参加ください。
今だけ特別!
3大特典を無料で受け取ってください。
【日時】
令和5年5月31日(水) 13:00ー15:00
【開催方法】
Zoom
【申込締め切り】
5月30日(火) 23:59
【備考・注意事項】
お申し込み後、
ご登録いただいたメールアドレスに
自動配信メールが送られます。
この自動配信メールが「迷惑メール」に
入ってしまう事があります。
ご注意下さい。
また、自動配信メール自体が
「受信されない」場合があります。
そのようなときは、
キャリアメールからのお申し込みに対して、
ドメインが設定されている場合が多いです。
自動配信メールはご登録後、
すぐに送信されます。
万が一、届かなかった場合は、
まずは「迷惑メール」をご確認いただき
見当たらなければ、お手数ですが、
e-mail: lymphcare.nao@gmail.com
までご連絡ください。
北海道で作業療法士として約20年間、
脳神経外科、高齢者介護施設に勤務しました。
在職中は患者様・利用者様に
生活指導や運動指導を
させていただきました。
しかし、その反面、
自分の生活管理はまったく
できていませんでした。
食生活は不規則、運動は苦手。
気づくと体重は
10kg以上増えていました。
本当に作業療法士失格でした。
このままではいけない!と思い、
試したダイエット法は数知れず。
数え切れないほどの失敗に
自分に自信をなくす日々・・・
そうです、かつての私こそ
ダイエット=つらいもの
と考えていた張本人だったのです。
しかし、45才の時、転機が訪れました。
ハリウッドセレブの間で流行っていた
『5:2ファスティング』との出会いです。
今までファスティングというと、
断食道場などにこもり、
ストイックに時間をかけて行うものでした。
しかし、このとき出会った
『5:2ファスティング』は
そんな
つらい日々を過ごす必要がない
というのです!
ついにダイエットの神が現れた!
そして、1年がたち、
気づくと私は20kgの減量を
達成していました。
人生で初めてのダイエット成功体験でした。
この体験は、
ダイエットに失敗続きで
自信をなくした女性の希望になる!!
その思いから、
40才からでも人生は変わる!をモットーに、
一時的にやせるのではなく、
生活習慣から変えるダイエットを
お伝えしています。
開催場所
Zoom
主催者
北島 奈緒美
連絡先
lymphcare.nao@gmail.com
2023/05/31 (水) | 13:00 ~ 15:00 |
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