顔ヨガで笑顔美人になるお茶会


はじめまして。
あなたを健康な笑顔美人にする作家でヨガ講師KAKOこと森本和子です。
ヨガ歴25年、協調を含めて26冊出版。京王線南大沢駅徒歩12分のところでkAKOYOGAスタジオを
オープンして12年目になります。
顔も体と一緒で皮膚と筋肉と血流、リンパ、神経でできています。
体は鍛えるのに、お顔の筋肉を鍛える人は少ないですね。
顔の筋肉、表情筋を動かすことでお肌の色艶が良くなり、くすみ、しわが薄くなります。
あなたはご自身の顔で気になるところはありますか?
肌の色艶、シミ、たるみなど気になりませんか?
年齢を重ねるたびに口角が下がったり、ほうれい線が気になっていませんか?
筋肉のたるみによって、シミ、シワ。くすみができやすくなります。
顔には表情筋が60数種類あります。顔の筋肉、表情筋を動かすことで、顔の血流やリンパの流れが良くなり、お肌の色艶が良くなります。
*顔ヨガで期待できる効果
・しわ、たるみの予防と改善
・くまが目立たなくなる
・目の疲れなどストレス解消
・肌のハリが出て、化粧のノリが良くなる
・肌のトーンが明るくなる
・二重顎がスッキリする
・目がパッチリし、目の疲れも取れる
・頭痛、肩こりの緩和
・体重が変わらなくても小顔になることで人から「痩せた?」と言われるようになる
・表情が豊かになる
明日何度も鏡を覗くたくなる顔ヨガ体験にあなたも参加しませんか?
こんな経験ありませんか?
毎日出会う人たちは、あなたをさまざまな角度から見ています。
横に並んだ同僚、話しかけたあなたを下から見上げる人、エレベーターで斜め後ろに立って いる人など・・・
どれもあなたが鏡を覗く時には、確認しづらいところからあなたを見ている人がいるのです。
顔周りの変化というのは静かに着々と進んでいるのが怖いところです。 ついつい生まれつきの骨格のせいにしたくなりますね。
小顔に見えるメイクや髪型も数多くありますが、根本的なことは変わっていないのでそのままのあなたはそこにいます。
あなたが陥っている原因を明らかにして、どの角度からでもシャープで小顔なあなたを目指 しましょう。
加齢とともに顔が大きくなるのには原因があります。
コリ・むくみ・肌老化・筋力低下の4つです。
コリ
あごまわりタプタプ顔
スマホを見ている時間が長いといつしか頭が前に出て、後ろの首が伸びきってストレートネ ックになっていきます。首の前が縮こまる体勢になるのでみるみる二重三重あごに。
むくみ
連日、深夜まで深酒したりお菓子を食べていたりすると、寝不足による代謝が悪くなりパン パンにむくみやすくなります。
ストレス
ことあるごとに難癖をつけてくる上司などにイライラが募り、無意識に歯を食いしばってい るとエラはどんどん成長していきます。
筋力低下
いつでも何事にも無表情でいると、だら〜んと垂れた顔になります。
人と話しもしなくなると表情筋を使わなくなりますから、筋力は低下しむくみがちのせいで 目が埋もれて小さくなって見えることもあり、みるみる顔が垂れていきます。
どの原因も加齢で代謝が悪くなっていくのに加え、リンパの流れの滞りと脂肪の蓄積が複合 した要因となっています。
今すぐそんな自分に待った!をかけ内側からも輝く笑顔美人に生まれ変わりましょ う。
◆講師プロフィール
KAKOYOGAスタジオ主催のKAKOこと森本和子です。
元編集者&ライターで頭痛肩こりに悩んでいました。そんな時、ヨガに出会い、いつしか頭痛、肩こりが消えました。
2011年3月11日東北だ震災を機にヨガ講師に転身。
YMCにて1級ヨガインストラクターの資格を取得。都内15ヶ所でヨガレッスンを担当。
2013年10月インドのリシケシにてヨガ修行。ヨガの国際ライセンスを取得。
2013年帰国後 京王線南大沢駅徒歩12分のところにKAKOYOGAスタジオをオープン、、6名限定の少人数スタジオ。
2016年に顔ヨガインストラクター資格を取得。
女性はいくつになってもキレイでいたいと誰もが思うものです。
けれど 30 代では 20 代のようにはいかず、40 代は 30 代のようにはいかないのですが それを認めることができずついつい今までの延長で過ごしてきてしまいます。
生活習慣や環境なども大きく左右しますが、各年代でできるケアは違いますしその人それぞれにも適したケアがあります。
外面だけではなく内側からもケアする 方法で驚くほどみなさんがキレイになっていくのを見てきています。
ひとりでも多くの女性を幸せにしてキレイで輝いていて欲しい!ということをコンセプトにしておりますのでどうぞ奮ってご参加ください。
◆日程
【開催日時】
4月13日(日)20:00〜21:00
4月16日(水)13:30〜14:30
4月18日(金)10:00〜11:00
【時間】
1 時間
【場所】
ズーム お申し込みされた方に参加IDをお知らせします。
【人数】
各回6名限定
【料金】
無料
今回のお茶会がご縁となり、幸せな人生のためのお手伝いができたらこんなに嬉しいことはありません。
お会いできることを楽しみにしています。
開催場所
zoom
主催者
健康な笑顔美人に変える作家でヨガ講師KAKOこと森本和子
連絡先
kazukomorimoto@gmail.com
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