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健康運動指導士に相談してみよう♪

開催日時
2024/02/05 (月) 20:00 ~ 20:30
イベント情報

・運動が必要だけど、何をやっていいのか分からない。

・運動は苦手なんだけど…。

・体を動かしたいけど、ジムに行くのは難しい。

・ちょっとした時間に出来る運動があればいいのに。

・膝が痛い・腰が痛い・肩が痛い。どうにかならない?

・ストレッチや体操が良いって聞くけど、私には何がいいの?

・私にもできる運動を知りたい!

 

↑1つでも当てはまれば、ぜひご相談ください♪

 

実は、運動は、ヒト全員に必要なんです!

『私は、関係ないから…。』

な~んてトンデモナイ☆

子供から大人まで、そしてアスリートから高齢者まで、

全員に運動は必要なのです♪

 

私は、運動が大得意ではないので、できない人の気持ちが分かります☆

私は、半世紀【運動嫌い】だった方を、【運動好き】に変身させたことがあります♪

そんな健康運動指導士に、運動のこと・体のこと、相談してみませんか?

無料相談なので、お気軽に参加してください♪

 

管理栄養士・健康運動指導士・健康コンサルタント

種井 佐和子

開催場所

開催場所
Zoom

主催者情報

主催者
種井 佐和子

連絡先
sawakonotane@gmail.com

開催日時
2024/02/05 (月) 20:00 ~ 20:30

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