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12月のタイムファスティングの勧め!
2024/12/06 (金) | 21:00 ~ 22:00 | ||
2024/12/07 (土) | 13:00 ~ 14:00 | ||
2024/12/08 (日) | 09:00 ~ 10:00 |
12月のタイムファスティング!
クリスマスや年末にかけて浄化をする心と体
【無理しない!今から始める大人女子のための健康習慣】
12月6日
21:00-22:00
12月7日
13:00-14:00
10月26日
9:00-10:00
お飲み物を片手に座談会のようにお話しします!
(お話の内容は3日間とも同じです!)
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「たった一つの習慣が、あなたの毎日を変える!深い眠りとエネルギッシュな朝、そして腸から始まる健康美を実感しませんか?」
生活習慣の改善で、熟睡やエネルギッシュな毎日、そして腸内環境を整え、美しさと健康を同時に手に入れられます!
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食べる量が増えて、肌荒れや便秘に悩む日々、食事の時間もバラバラで、甘いものを我慢できない自分が嫌…。
でも、このままでは、5年後や10年後、自分がどうなっているのか不安になることはありませんか?
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そんな未来を回避し、自分らしく美しく健康でいられるためには、今こそ生活習慣を見直す必要があります。
そのために提案するのが、16時間タイムファスティングです。
>>これは単なるダイエットではありません!!
食事をしない時間が少し長くなると、身体はその間に古くなった細胞をお掃除して新しい細胞を作る準備をしてくれるんです。
ではどれくらいの時間空腹でいるのがいいかというと、体が飢餓状態になることでスイッチが入るのが、約16時間!
言われています。
空腹の時間を取ることで、身体の細胞が若返る修復作業が期待できるんです。
でもいきなり16時間は敷居が高い
その代わり〇〇の方法をとります!
効果テキメン!スッキリ健康法です。
>>実際にタイムファスティングを日常に取り入れた参加者の方の声です!
無理なく、徐々に空腹の時間を伸ばしていき習慣化できると驚きの効果が現れるんです。
〜ありがとうございます。
また、他にも勉強会&3ヶ月で5kg減の講座を受講されたお客様の感想です。
また、そのほかにもこんな声がありました。
✔︎満足できるカラダを手に入れることが出来て、自分に自信が持てるようになれた
✔︎痩せて見た目が変わっただけでなく、心の持ち方もポジティブに変わってきた
✔︎今まで何度もダイエットに挑戦しては失敗してきたのが嘘のように、あっという間に理想の体型を手に入れることができた
✔︎ツラいと思っていたダイエットの概念が大きく変わり、楽しく続けながら目標に到達できた!
という喜びの声が上がっています。
ここでのお話は、皆さんのお悩みやご質問がメインになりますので
プレゼントでは釣りません!!
【高橋ひとよ*プロフィール】
laulea yoga&pilates studio代表
RYSアライアンス認定校/パーソナルトレーナー 高橋ひとよ(hitoyo)
変わりたい…!
そんな気持ちが少しでもある方は、
今すぐ公式ラインにご登録して、NEW情報を手に入れてください!🎁特典を手に入れてくださいね。
お待ちしています。
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【無理しない!今から始める大人女子のための健康習慣実績】
皆さんに出会え、繋がり、輪を広めていけるのが嬉しいです。
年齢をアンチせず、これまでの人生経験や貴重な体験を生かしながら、「今よりもっと」を欲張りましょう!
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>>参加方法〜参加の流れ
1、お申し込みフォーム記載
2、お返事と受付案内返信
3、下記の、LINE公式にお入りください!
「お茶会」とコメントを入れてください。
4、メールに沿ってご返信ください!
5、当日、zoomでお会いしましょう
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>>参加費無料
>>準備するもの:zoom ID ・お飲み物
>>お問い合わせ
hitoyoyume@gamil.com
>>公式ライン
https://lin.ee/xGCfpsA
ご連絡お待ちしています。
高橋ひとよ
開催場所
zoom
主催者
高橋 ひとよ
連絡先
hitoyoyume@gmail.com
2024/12/06 (金) | 21:00 ~ 22:00 | ||
2024/12/07 (土) | 13:00 ~ 14:00 | ||
2024/12/08 (日) | 09:00 ~ 10:00 |
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