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初回限定★特別「コーチング」体験セッション
![](https://eventlink-bucket.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/photos/12876/event/KYNT8dFO_1691976451.png)
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2023/08/21 (月) | 21:00 ~ 22:00 | ||
2023/08/22 (火) | 21:00 ~ 22:00 | ||
2023/08/25 (金) | 21:00 ~ 22:00 | ||
2023/08/26 (土) | 11:00 ~ 12:00 | ||
2023/08/28 (月) | 21:00 ~ 22:00 |
我慢ばかりしてやりたいことができない…!と思っているあなたが、半年後、別人のようにイキイキと、自分の満足する人生を歩んでいくための
初回限定・特別「コーチング」体験セッションのご案内
他人のために、頑張る、我慢する、そしたらいつの間にか自分の気持ち分からなくなっていた…
そんなかたのための大切な大事なお時間です。
「自分のため」に「自分の気持ち」覗いてみましょう
初めてのお客様に限り、初回限定で行う、1対1での「コーチング」の体験セッションのご案内です。
*コーチングとは...
そもそも「コーチング」って何? 名前はなんとなく聞いたことがあるけれど、よく分からない方が多いのではないでしょうか。
「コーチ」というと、日本では、学生やスポーツのイメージが強いかもしれません。
しかし、欧米では経営者やビジネスマンはもちろんのこと、個人にもコーチをつけている方が多くいらっしゃいます。
そして、日本でも最近注目され始めている分野でもあります。
スポーツ選手でいえば、一人一人が最高のパフォーマンスを発揮する、到達したい目標のためにコーチが影でサポートをするというかんじでしょうか
では、私達はどんな感じでコーチが必要なんでしょうか
身体と同じくらいに大切な「心」のメンテナンス
日本人はなぜか、大切な「心」を後回しにしてしまいがちです。
日々の忙しさや、溢れんばかりの情報に振り回されてしまい「自分の心」の違和感を後回しにしてしまうと、なかなか元に戻そうと思っても自力では這い上がれなくなっていきます。
「コーチング」とは、あなたが「本来の自分」に戻ることをお手伝いすること。
「すべての答えは自分の中にある」というのがコーチングの前提ですので、コーチは、あなたに簡単な質問をいくつか問いかけ、寄り添いながら、心の中にある想いや眠っていた本当の感情を引き出すという役割を担います。
今回の特別「コーチング」体験セッションを通して、毎日頑張っている、気を張り続けている、あなたの「心」に、フォーカスしてみませんか?
・自分が何をしたいのかが分からない
・頑張ってるのに報われないきがする
・やりたいことがあるのに、踏みだせない
・自分の弱さに泣きたくなる
・周りの視線が気になってしまう
・人と関わるのが怖い
など、「うまくいかない」と思うときは、
人間誰しもに訪れます。
でも、固い固い結び目を少しずつ解いていくように、あなたの中にある「こうあるべき」「こうしないといけない」という固定概念や
「こんな自分はだめだ」「全然自分は足りない」というネガティブな思考を取り除いていくことで、
「なりたい自分」が見えてきて、心が落ち着き、毎日が穏やかで、楽しくて、幸せな日々が送れるようになりますよ!
*講師プロフィール
こんにちは、市村さちこです。
「コーチング」について、なんとなくイメージはお持ちいただけたでしょうか?
毎日頑張っているあなただからこそ、その重要さに気づいていただけたと思います。
身体と同じくらい、「心」も大事にしてもらいたい。
目に見えないけれども、「心」は、この世の中で最も大切な「自分自身」です。
まずは、それに気がつくこと。
ありのままの自分を肯定してあげること。
そして何よりもまず、自分自身を大切にすること。
すべてはそこから始まると思っています。
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市村さちこ
静岡県出身。大学は法学部で経営に興味をもつ。接客業で働いた後、昔から大好きだった【ピアノ】教室を作りたいと思い立ち【音大も出ていない】【ブランクも15年】という逆境の中、教室をスタート。肩書や資格がない、受賞歴や知り合いもいない中、試行錯誤しながら独自の方法で最高生徒数30名を集客、今期14年目を迎える。その後起業塾に入り、特にコーチングと、ライティングの重要性を学び、一通のお手紙と、お話しでプラス1万のレッスンを契約できるようになる。以来、同じように自信がない、コンプレックスを抱えながらも「教える仕事」が大好きな先生達に「自信と魅力があがる、そして伝わるライティング」を展開。個別セッションのほか、ワークショップやセミナーなども開催している。
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私も「コーチング」に出会う前は、マイナス思考、コンプレックスの塊、自己肯定感の低い、卑屈な、自分なんて、、という周りの人に煙たがられる、ちょっと面倒くさい人間でした。
しかし、「コーチング」と出会い、セッションしてもらうなかで次第に卑屈な心が姿を消し、代わりに「私のしたい事」が見えてきました。同時に何事が起こってもブレずに前を向ける「心」も手に入れることができました。
おかげで今は自分のしたいことに(周りから見たら無謀に見えることも)チャレンジする力、「大丈夫、どうにかなる」とプラスに思えるようになりました。
自分はどう生きたい?どうありたい?
そんなことを真剣に考えてみるきっかけを、ご自身が作ってみてください。
*対象となる方
基本的には、どなたでも「コーチング体験セッション」をお受けいただけます。
例えば...
*お仕事でお悩みのある方
自分の好きな事、諦めきれない事、本当はそこを仕事にしたい方
例えば教員資格を持っているのに活かせていない、本当は教えることがしたいという方
*日々の生活にお悩みの方
子育て中の主婦の方、毎日子育てに追われるけどこのままじゃいやだと、思っている方
そのほか、何か行き詰まっていると感じている方、どなたでもお待ちしております。
*「コーチング」を受けると、どうなるの?
これまでは、「コーチング」というものについてお話をしてきました。
ここからは、「コーチング」を受けると、
具体的にどのようなことが起きるのか、お話させていただきたいと思います。
「コーチング」を受けると、
自分自身の思いや本当の感情に素直になり、
「人と比べない自分」「私はわたし」を取り戻すことができます。
そのため、
☑︎物事に対しての判断力がつく
☑︎人の意見に流されなくなる
☑︎ホンモノを見極める力がつく
☑︎小さなことで悩まなくなる
☑︎怒りや不安などネガティブな感情を流せるようになる
☑︎人との関係が良くなる
☑︎仕事やプライベートが順調に回り出す
など、嬉しいことが日々の中でたくさん起こるようになってきます。
これはもちろん偶然ではなく、あなたの「心」が安定したからこそ起こる「好循環」なのです。
仕事や家族、友人関係、すべてが順調で楽しく回っていくなんて、とっても素晴らしいことだと思いませんか?
*「コーチング体験セッション」の進め方
事前に質問をいくつかお送りいたしますので、そちらにお答えいただきます。
そこから当日は、1対1で、事前にいただいた内容を元に、より深く質問をさせていただき、「本当の自分自身」にあなた自身がフォーカスしていくようなセッションを行なっていきます。
自分でセルフコーチングをするための方法もお伝えしますので、1回で自分自身を取り戻し、人生が好転していく方も多くいらっしゃいます。
安心安全な二人だけの空間であなたの心にフォーカスしていきましょう。
*ご参加いただいた方の体験談
S.K様
ピアノの先生として日々子ども達に接していますが、いつも気持ちのどこかで自信の無さ、周りへの遠慮、いまいち強く言えない自分がいました。幸子先生に出会い「コーチング」をたった1回しただけで(その時はコーチングという言葉もしりませんでした)すっと、気持ちが軽くなっていたんです。なんで私こんなにくよくよとしていたのか見えたとき、目の前がぱっと明るくなり、自分の気持ちの持ち方を少しずつ変えていくことができるようになりました。
K.T様
子育てと並行して起業をしています。少し発達障害があるわが子を隠して、外にはいい所だけを見せていたのですが、なんだか苦しくなってきて、本当のことも出していくか起業をやめるか、それくらい自分を追い詰めているとき幸子さんとの「コーチング」に出会いました。心の内をしゃべる事あまりなくて、全部自分の中にしまっていたのですが、少しずつしゃべってるうちにボロボロ泣けてきてしまって…。幸子さんに「ほら、今お話ししてるのが自分の気持ちですよ」と、言われそこで初めて自分の本当の気持ちに向き合えました。今では子どもとの日常も見せるようになりました。
K.M様
色んなことに迷って、いろんなことを考えすぎるところがあって、すごく疲れてしまうことが多くて、でもやりたいこともあって、どこから手を付けたらいいのか、何をしたらいいのか、でもこのままじゃダメだという想いはあって、その時「コーチング」の」体験セッションで幸子先生とお話ししました。たくさん喋って、気持ちが落ち着いて、そこから私のやりたいことと、何をしていくか、そこまで話ができたのにはびっくりでした。やると決めたらあとは進むだけなので、幸子先生には感謝しかありません。
*料金
*料金
¥1,000/45分
(※初回のみの体験価格となっております。
通常は¥10,000/1時間です。)
*場所
ZOOM
*ご予約いただけるお日にち
あなたの人生はあなただけのもの 人生はいつからでも作っていける すべてはあなた次第
開催場所
ZOOM
主催者
市村 幸子
連絡先
la-myu.i@docomo.ne.jp
2023/08/21 (月) | 21:00 ~ 22:00 | ||
2023/08/22 (火) | 21:00 ~ 22:00 | ||
2023/08/25 (金) | 21:00 ~ 22:00 | ||
2023/08/26 (土) | 11:00 ~ 12:00 | ||
2023/08/28 (月) | 21:00 ~ 22:00 |
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