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マインドフルネス講座 無料体験

開催日時
2023/03/18 () 21:00 ~ 22:30
2023/03/24 (金) 20:00 ~ 21:30
2023/03/25 () 21:00 ~ 22:30
2023/03/29 (水) 20:00 ~ 21:30
イベント情報

今ここに意識を向け自分の内側と繋がる

マインドフルネスの体験会です✳
 

こんな方におすすめ
もやもやする・漠然とした不安がある    
何か始めるのは億劫だけど行動を変えたい
瞑想してみたい
自分と向き合うワークを知りたい
自分のオンラインサービスに取り入れたい

 

自分にも周りにも優しく
自己成長のモチベーションを
上げたい

そんなあなたへまず
良い悪いの価値判断をせず
あるがままに捉えることを目指します🙏

 

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🟡開催日
3月18日21時〜
3月24日20時〜

3月27日21時〜


日程調整可能です🙏

上記日程で厳しい人は
下記公式LINEよりご遠慮なく
ご相談下さい😊

https://lin.ee/i84hGmR

 

 

🟡開催はzoomにて
1時間半を予定しております✳


🟡体験会内容
☑マインドフルネスとは?
☑呼吸瞑想をしてみよう
☑ジャーナリングワークetc

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パワフルな活動を願う人ほど
自分で自分をととのえる
そんなメソッドをお持ちの方は
更に軽やかです🌿

 

そんなマインドセットと
自分で唯一コントロールできる
自立神経、呼吸にフォーカスする時間を

マインドフルネス体験会では
行っています✳


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春は昔から「木の芽期」といい
自律神経が不安定になりやすい時季

 

マインドとフィジカルの
安定的なバランスは

3月から始めるのが必須です💫
ぜひ体験してくださいね(^^♪

 

 

開催場所

開催場所
zoom

主催者情報

主催者
遠田梢∞

連絡先
kozue61724@gmail.com

開催日時
2023/03/18 () 21:00 ~ 22:30
2023/03/24 (金) 20:00 ~ 21:30
2023/03/25 () 21:00 ~ 22:30
2023/03/29 (水) 20:00 ~ 21:30