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簡単セルフケア体験会!

開催日時
2023/09/11 (月) 11:00 ~ 12:00
2023/09/12 (火) 11:00 ~ 12:00
2023/09/18 (月) 11:00 ~ 12:00
2023/09/19 (火) 11:00 ~ 12:00
イベント情報

9月になり、朝夕は秋めいてきましたね。

読書の秋、食欲の秋、センチメンタルな秋。

色んな顔を持つ秋!

秋は、早寝早起きをして、出来る限り穏やかに過ごす事!

 

最近の寝る前ケアは、かるーい筋トレも取り入れながら、いつまでも自分のカラダで

動けるようにやってます。

勿論、○○ザップのように、ハードトレーニングはやりません。

器具も使いません。

あくまで、自分のカラダを使ってやります。

寝る前ケアを続けて受講なさってる方は、だんだんカラダの変化を感じてらっしゃいます。

 

●毎日の疲れの解消が、ドンドン早くなってきてる。

●外反母趾の痛みが、なくなった。

●肌の状態が良くなった。

●髪につやが出てきた。

●気持ちが楽になってきた。

●花粉症が気にならなくなりました。

等、嬉しい感想も頂いてます。

カラダだけでなく、ココロにも変化を感じて貰えてます。

 

カラダとココロが整って、初めて健康だと言えます。

毎日、頑張ってるあなたを応援したい私が、お伝え出来る限り、丁寧にやります。

 

元気で、笑顔が素敵なお母さんであり、先生でいるためにも、自分の時間を確保して欲しいと思いました。

色んな式典に、お顔が輝いた素敵なママで、参加なさいませんか?

 

 

10年後も、今の状態で働いていくために、自分のカラダは、自分で管理しましょう。

未来のあなたに輝いて欲しい。

 

 

 

開催場所

開催場所
ZOOM

主催者情報

主催者
鶴田 輝美

連絡先
nozomi.1627@icloud.com

開催日時
2023/09/11 (月) 11:00 ~ 12:00
2023/09/12 (火) 11:00 ~ 12:00
2023/09/18 (月) 11:00 ~ 12:00
2023/09/19 (火) 11:00 ~ 12:00