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よりみちついでにヨガ_25年6月


2025/06/15 (日) | 14:00 ~ 15:00 |
概要
楽しんでいたら健康になっている。体の硬い人ほど楽しめる「ついのでヨガ」 で健康増進をしていきましょう。
簡単マッサージと少しだけ筋トレで姿勢や腰痛肩こりの改善する体操を行っていきます。
難易度
超初級者から初中級者
日時
6/15 14:00~15:00
開催場所
よりみち家庭医療クリニック2階
主催者
ヨガとごはんとアロマ会 ゆきち
協賛
よりみち家庭医療クリニック
~主催者自己紹介~
はじめまして。週末ヨガインストラクターのゆきちです。
郡山市で心と身体がかろやかになるヨガクラスを運営しています。
「最近ちょっと運動不足かも…」という方に、無理なく続けられるクラスを提供中です。
もし、心も体もすっきりする週末に興味があれば、ぜひ一度体験にいらしてください!
平日はフルタイムのサラリーマンで生まれつきの虚弱体質。
すぐに風邪をひいたり心身共にアンバランス。
30代で偶然出会ったヨガで心身の健康を取り戻し、好きが高じていつの間にかヨガインストラクターに。
更年期に入った今が一番元気。
50歳からの運動習慣で地域の健康増進と仲間づくりをミッションにしています。
開催場所
よりみち家庭医療クリニック2階
住所
郡山市本町二丁目7の15
主催者
渡邊 有希依
連絡先
yga2020.info@gmail.com
2025/06/15 (日) | 14:00 ~ 15:00 |
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