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岩本智子の【人生が開花する!「魔法のメモ術」10min FOCUS Mapping®講座】

開催日時
2024/10/17 (木) 10:00 ~ 14:30
2024/11/04 (月) 10:00 ~ 14:30
2024/11/23 () 10:00 ~ 14:30
イベント情報

2024年9月29日日曜日の夜、

 

「眠いし・・・」

「めんどうだし・・・」

「1日ぐらい、いっかー・・・」

 

って、【あること】をせずに布団に入ったんです。

 

すると、翌日9月30日

いつものように、朝4時30分に起きたものの

 

首や肩が、パンパン、痛い

首筋がつっぱっていて、不快

首の詰まりを感じて、おもだるい

 

そんな身体を引っ張りながら

いつものように、

 

朝食の準備

お猫さまのご飯

お弁当の準備

洗濯

洗い物

玄関クリアリング

とかやることをやって

 

6時に夫をお見送りしていました

 

でも、いつもやっていることをやりながらも

 

ずっと、体調が「気になって」いて

頭がぼーっとして、

今に「集中できなく」て

横になりたい、

「休みたい」

って気持ちであふれていたんです。。。

 

でね、

これの何がそんなにすごいのか?と言いますと

 

こうなってから、わたし気づいたんです。

 

そう、その【あること】を手に入れていなくて

やっていなかった頃って、

 

ほとんど毎日、こんな気持ち

で過ごしていたんですよね。

 

朝、起きてすぐの、身体の調子で、

その日1日が決まって、長ければ

数日間そんな身体の調子を引きずって

過ごしていたんです。。。

 

それで、2021年の夏に、

その【あること】を手に入れて、

とにかく、毎日寝る前に続けていく中で

 

布団に入ってから

ふわーっと口元が緩む

のがわかって

 

何これー!

って、めちゃ驚いたのを

覚えています。

 

それの何がそんなにすごいのか?

と言うと

 

身体にチカラが入っているという自覚は、

子どものころからありました。

 

歯ぎしりがあったり、

無意識に肩に力が入っていたり、

していたから。

 

大人になっても、それがつづいていて

歯を食いしばったチカラで、目が覚める

ということもありました。

食いしばりをゆるめようと、あれこれ

試してみたけれど、どれも効果はなかった

んです。

 

それが、

 

その【あること】を寝る前にするだけで

今まで意識して解決しようとしていたことが

意識せずとも、解決してしまったんです。

 

さらには、

口元が緩んだだけ

ではなくって、

 

朝起きてから、

「何?この、快感は!!!」

って叫びたくなるほど、

 

あんだけ、肩とか頭が重かった

のが、超スッキリしているんです。

 

あれだけ、7時間眠っているから

睡眠時間は足りていると思っていた

のが、

 

いやいや大事なのは

 

「ねむりの時間」ではなく

「眠りの深さ」だったんだ、

 

って気づいたんです。

 

 

今まで、黙っていてごめんなさい。。。

 

もしも、あなたがそんなお悩みを抱えていたら

そのまま黙って、わたしだけ

 

気持ちも身体も軽やかに過ごす

 

ってことは、もうこれ以上できないな

って思って。

 

朝の目覚めの

 

首や肩がパンパンで痛い、とか

首筋がつっぱっていて不快、とか

頭のおもだるさ、とか

頭がぼーっとして今に集中できない、とか

とにかく体調が気になって横になりたい、とか

そこを無理して動いていたら頭が痛くなって

何もできなくなる、とか

 

そんなお悩みを、あなたが抱えているとしたら

 

もう、何がなんでもぜひ

 

その【あること】を習慣にしていくために

 

10min FOCUS Mapping®〈初級〉〈中級〉講座

を手に入れてください!!!

 

“知識”とか

“情報”とかを手に入れるのではなく、

 

その日の夜からすぐに実践できる

魔法のメモの「型」を手に入れて

使えるようになりますので。

 

もうね、

「よかったら、どうぞ」

とか

「また、よいタイミングで受講して」

とか

そんな、ゆるいオススメではなくって

 

あなたが悩んでいるなら、

 

このタイミングで受講して

 

と言いたい。

 

 

そして、

その【あること】をするという

「寝る前の10分間」をケチったわたしに、言いたい!!!

 

寝る前の10分間

 

たかが10分、

されど10分

 

この10分間で翌朝の身体の調子

が変わり、

 

この10分間で翌日の軽やかさ

が変わり、

 

この10分間でこれからの一生

が変わる

 

だからこそ、

 

寝る前の10分間の過ごし方、

使い方、

 

大事に

丁寧に

積み重ねていこうね

 

 

って。

 

主催者情報

主催者
岩本 智子

連絡先
iwakura.kenkou2022@gmail.com

開催日時
2024/10/17 (木) 10:00 ~ 14:30
2024/11/04 (月) 10:00 ~ 14:30
2024/11/23 () 10:00 ~ 14:30

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