太陽礼拝108回

開催日時
2024/12/14 () 09:15 ~ 12:15 申し込む
イベント情報

 

太陽礼拝108回やります!

 

太陽礼拝とは12のポーズを滑らかに連続して(フロースタイル)動いていくことで肩関節や股関節、背中の筋肉

などの柔軟性をアップします。
呼吸に合わせて体を動かすことで細胞の隅々まで酸素が行き渡り、体が活性化します。

 

人の煩悩、悩み、苦しみは108個あると考えられています。
太陽礼拝108回繰り返すことで、心や体に溜まっている悪いものを祓い出します。
同じ動きを繰り返すことで動き瞑想になりとても気持ちいいです。
今年一年のデトックスをご一緒にしませんか?
新しい気持ちで新年を迎えましょう。

難しいポーズはありませんので、どなたでも参加できます。
3時間かけてゆっくり行いますのでどなたでもできます。
初心者でも参加できます。
体が硬くても参加できます。

 

*日時*
12月14日(土)9時15分から12時15分まで

*会場*
京王線南大沢駅徒歩3分の会場
お申し込みいただいた方に詳細をお知らせします。

*定員*
20名 残席15名

*参加費*
5000円
事前振り込みになります。振り込み確認後、参加確定になります。
お申し込みされた方に振り込み口座をお知らせします。

*持ち物
ヨガマット レンタルマット先着3名 レンタル代300円
汗拭きタオル、飲み物

あなたのご参加をお待ちしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

開催場所
主催者情報

主催者
森本 和子 健康な笑顔美人にする作家でヨガ講師KAKO

連絡先
kazukomorimoto@gmail.com

開催日時
2024/12/14 () 09:15 ~ 12:15 申し込む