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脱お正月太り!今年の冬は太らない!年末年始の過ごし方
2023/12/22 (金) | 21:00 ~ 22:00 | ||
2023/12/27 (水) | 16:00 ~ 17:00 |
脱お正月太り!
太らずに年を越す
年末年始の過ごし方
更年期太りでも
筋トレなし老けない食事法でー5㎏!
ダイエットジプシー卒業術
正月太りの経験はありますか?
これから クリスマスパーティーや忘年会
そして、お正月とみんなが集まって、おいしいものを食べて飲んでと
楽しい誘惑が盛りだくさんな時期がやってきました
貴女はお正月太りの経験はありますか?
じつは私あります
統計的にも「正月太りの経験がある」人は、女性で約8割で、
一年で一番太りやすい時期だそうです。
そして、
怖いのはお正月太りを期に、毎年増え続けている人が、実に多いということです
こんなお悩みはありませんか?
✅ダイエット中なので、年末年始で太りたくない
✅わかっちゃいるけど、お正月だもの♪とお腹いっぱいなのに、
ついつい食べ続けてしまう
✅両親の「ふだんは食べられない」「たくさんもらった」「せっかくだからお茶でも」
に付き合っていると、食べ過ぎてしまう。
ただ、それもひとつの親孝行!と思い、なかなかやめられないが、
お正月あけの制服がパンパン・・・体の重さにガッカリ
✅美味しいものをいっぱい食べ、お酒を多量に飲み、ゴロゴロしながら睡眠をとる。
これも正月の楽しみとおもっているが、毎年体重が増える一方・・・
✅年末年始は、ついついたくさん食べてしまい、毎年太ってしまう。
ダイエットは明日から…と開き直っているが、
明日はいつ??年々更新している体重をなんとかしたい
お正月はとことん楽しみ、増えた分はリセットしましょう!
年末年始は、お祝いですので、ご馳走やおいしいお酒を楽しむ機会が溢れています。
暖かい部屋でのんびりと過ごす時間は、まさに至福のひととき。
ただ、正月が終わってみれば、以前よりお腹周りにはぷよぷよの脂肪が気になるもの。
今回は、正月太りの原因から、
肥えた体をリセットするために重要なポイントをお伝えします
✅クリスマスパーティーもお雑煮もおせち料理も、楽しみながら、太らない♪
✅太りにくい年末年始の過ごし方がわかり、ダイエットが加速する♪
✅ダイエット中でも、雰囲気を壊さないで自分に合った太らない食べかたがわかる
何を食べたらいいかがわかり、安心してお正月を楽しめる
さあ、今年こそ 太らない年末年始を手に入れましょう!
開催場所
ZOOM
住所
ZOOM
主催者
太田 充香
連絡先
mitsukoot0805@gmail.com
2023/12/22 (金) | 21:00 ~ 22:00 | ||
2023/12/27 (水) | 16:00 ~ 17:00 |
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