・いつまでも、若く・元気でいたい!

・元気な体を維持したい!取り戻したい!

・短時間でいいので、体を動かしたい!

・ストレッチや体操で、リフレッシュしたい!

・一生自分の足で歩きたい!

・自分でできる運動が知りたい

・私に合った運動が知りたい

・ダイエットをしたい

・筋肉をつけたい&体力をつけたい

・運動したいけど、何をしていいのか分からない

・体に不安があり、運動することが怖い

・運動が嫌いだけど、運動の必要性はわかっているけど…。

・パーソナルトレーニングなんて、敷居が高い気がする…。

・お気軽に、ちょっとだけ運動したい!

など、1つでも当てはまる方♪

 

1回1,000円で、20分間の、

超・お手軽パーソナルトレーニングはいかがですか?

 

整形外科が運営するフィットネスクラブで経験を積んた

健康運動指導士が、あなたに合ったお手軽な運動を

マンツーマンで教えます♪

 

特別なマシンは使いません♪

自宅で自分で続けられます♪

無理のない運動からしか勧めません♪

運動嫌いの方を、運動好きにした実績あります♪

お好きな時に、何回でも利用OKです♪

 

愛知県豊橋市のスタジオにて、完全予約制で行います。

あなたの運動不足解消に、ぜひ使ってください☆

管理栄養士・健康運動指導士

種井佐和子



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