本当の自分”を探してみませんか?
今年こそ、ブレない「自分軸」を整えるために、
一歩を踏み出してみませんか?
「1対1」または「1対数人」で実施する
「コーチング」のご案内です。
*コーチングとは...
そもそも「コーチング」って何?
名前はなんとなく聞いたことがあるけれど、よく分からない方が多いのではないでしょうか。
「コーチ」というと、日本では、学生やスポーツのイメージが強いかもしれません。
しかし、欧米では経営者やビジネスマンはもちろんのこと、個人にもコーチをつけている方が多くいらっしゃいます。
そして、日本でも最近注目され始めている分野でもあります。
分かりやすく言えば、スポーツ選手には数人の「コーチ」が必ず存在することです。
各分野の専門家「コーチ」の存在がいかに大切であるか、皆さんもよくご存知だと思います。
身体と同じくらいに大切な「心」のメンテナンス。
日本人はなぜか、その大切な「心」を後回しにしてしまいがちです。
錯綜する情報や、日々の忙しさによって失われてしまっている「自分軸」を取り戻すことが、日々の仕事やパフォーマンスにも、大きく影響してくるのです。
コーチング ⇒ アドバイスや答えをもらう
私の「コーチング」では、
一方的に答えを出したり、アドバイスをしたりはしません。
理由は、私がこれまでたくさんの人に助言やアドバイスを受けても変われなかった経験があります。
また、アドバイスをしても変われない人が多くいたからです。
その中でも、自分が変わって、他人から驚かれる人たちがいました。
変わった人たちから得られた秘密が、
「すべての答えは自分の中にある」
という、私のコーチングの根幹です。
コーチは、あなたに簡単な質問をいくつか問いかけ、寄り添いながら、心の中にある想いや眠っていた本当の感情を引き出すという役割を担います。そして、あなたが 「本来の自分を知る」ことをお手伝いします。
「心=本当の想い」
「コーチング」を通して、毎日頑張っている、あなたの「心」に、フォーカスしてみませんか?
・自分が何をしたいのかが分からない
・頑張り過ぎてストレスを抱えてしまっている
・毎日の仕事が苦痛だ
・自分の弱さに泣きたくなる
・周りの視線が気になってしまう
・人と関わるのが怖い
など、「もう何もかも嫌だ!」と思うときは、人間誰しもが抱く気持ちです。
でも、固定概念やネガティブな思考を取り除いて、「なりたい自分」 で生きていけば、毎日が楽しくて、幸せな日々が送れます!
はじめまして。 福富です。
「コーチング」について、なんとなくイメージはお持ちいただけたでしょうか?
毎日頑張っているあなただからこそ、その重要さに気づいていただけたと思います。
身体と同じくらい、「心(本当の想い)」も大事にしてもらいたい。
目に見えないけれども、「本当の想い)」 は、この世の中で最も大切な 「自分自身」 です。
まずは、それに気がつくこと。
ありのままの自分を肯定してあげること。
そして何よりもまず、自分自身を大切にすること。
すべてはそこから始まる と思っています。
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【福富 利之】
広島県出身。都内専門学校にて理学療法士の資格を取得し、医療現場でセラピストの道へ。
早くに母親を失い、少年期の記憶を失った自分自身と格闘しました。その後、父親も失い、恩返しする仕事のやりがいを失った頃に「心理学」や「コーチング」と出会いました。
以来、働きながら大学院へ進学し、様々な書籍やセミナーへ参加して、神経科学や心理学の学びを深めました。患者さんや患者さんの家族、同僚や子供たちなど、延べ300人以上に「コーチング」 を実践してきた実績があります。前職場では人財育成に携わり、独自の新入職員研修システムを作成して、職員の仕事のやりがいを見つける手伝いや離職者の大幅な減少に貢献してきました。
現在は「もっと多くの子供達や大人の力になりたい」と、自身で治療院を開設し、施術と同時に「息苦しさから解放されるための“生き方”」のコーチングを実践しています。その他、個別コーチングやセラピスト向けのセミナー講師も務めています。
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私も「コーチング」 に出会う前は、 セラピストでありながらも、 日々訪れる患者さんとの向き合い方や自分自身について、悶々と悩む日々を送っていました。
しかし、「コーチング」 と出会い、学びを深めることで、まさに「自分自身の軸」を取り戻し、何事が起こってもブレずに前を向ける 「心(本当の想い)」 を手に入れました。
令和の時代に入り、 今年は大きな 「変化」 を感じている人も多いのではないでしょうか。
自分はどう生きたい? どうありたい?
そんなことを真剣に考えてみるきっかけを、 ご自身が作ってみてください。
*対象となる方
基本的には、どなたでも「コーチング」をお受けいただけます。
例えば...
*お仕事でお悩みのある方
経営者から新入社員の方、転職を考えている方など
*日々の生活にお悩みの方
友人や恋人との関係、子育て中の主婦の方、 ご家族関係でお悩みの方など
そのほか、何か行き詰まっていると感じている方、どなたでもお待ちしております。
*「コーチング」を受けると、どうなるの?
これまでは、「コーチング」というものについてお話をしてきました。
ここからは、「コーチング」を受けると、
具体的にどのようなことが起きるのか、お話させていただきたいと思います。
「コーチング」を受けると、
自分自身の思いや本当の感情に素直になり、
「何事にもブレない自分自身」を取り戻すことができます。
そのため、
☑︎ 物事に対しての判断力がつく
☑︎ 人の意見に流されなくなる
☑︎ ホンモノを見極める力がつく
☑︎ 小さなことでくよくよ悩まなくなる
☑︎ 怒りや不安などネガティブな感情を流せるようになる
☑︎ 人との関係が良くなる
☑︎ 仕事やプライベートが順調に回り出す
など、嬉しいことが日々の中でたくさん起こるようになってきます。
これはもちろん偶然ではなく、あなたの「心」が安定したからこそ起こる「好循環」なのです。
仕事や家族、友人関係、すべてが順調で楽しく回っていくなんて、とっても素晴らしいことだと思いませんか?
*「コーチング」の進め方
事前に質問をひとつお送りいたしますので、そちらにお答えいただきます。
そこから当日は、「1対1」または「1対〇人」のZoomで、事前にいただいた内容を元に、より深く質問をさせていただき、「本当の自分自身」にあなた自身がフォーカスしていくようなセッションを行なっていきます。
自分で【セルフコーチング】をするための方法もお伝えしますので、1回で自分自身を取り戻し、人生が好転していく方も多くいらっしゃいます。
一緒に飲み物をいただきながら、
ゆったりと「本当の自分」に
フォーカスしていきましょう。
☆ご参加いただいた方の体験談
K.U様
現在地を明確にできよかった。コーチングを受けて、重たかった頭が軽くなった。また、自分の頑張りに自分が気付けるようになった。
S.H様
毎日仕事に向かうのが苦痛でした。それでも忙しい毎日の中、どうしたら良いのかすら分からなくなっていたところに、福富さんと「コーチング」 というものに出会いました。半信半疑で一度話を聞いてもらったところ、不思議とスーッと心が軽くなり、久しぶりに深呼吸ができたような気持ちがしました。 今は定期的に話を聞いてもらいながら、 職場でも自分の意義を取り戻しました。 本当に感謝でいっぱいです。
T.S様
コーチングを受けて、普段なかなか人には言いにくい感情や出来事も話すことが出来ました。また、具体的にどんなことをしてみようときっかけになる行動を一緒に考えることができました。これまでは一人で無理な課題設定をしていたと思います。やってみることに対して恐れが減ったのと、どんな変化があるか、どんな学びがあるか楽しみになりました。これからコーチング受ける人、受けることを迷っている人へ、まとまらない考えもじっくり聞きながら、自分が何を問題としているかを気づかせてくれると思います。一方的でなく一緒に考えられると思いますのでお勧めですよ。
M.I様
福富さんの「コーチング」を受け、自分の人生の中で初めて自分自身の思いや悩みを他人に素直に話すことができました。自分自身がどのような信念を持っているのかが少しずつ明確になりました。同時に、自分自身の行動が気持ちにブレーキを掛けながら行っていたり、避けていたりしていることにも気づけました。自分自身のネガティブな感情が高まりそうになっても、すぐに切り替えられたり、意識しないで過ごせるようになり、気持ちが楽になりました。コーチングを受ける前よりも自信を持って行動ができるようになりました。自分自身の信念や現状を理解し、より良い人生へのスタートを切るきっかけになりました。
K.S様
「自分の声に耳を傾ける機会」だったと思います。安心して自分自身に向き合うことができ、自分の中でひっかかっているのが何かをしるきっかけになりました。自分が大切にしているもの、憧れを知ることでができました。自分で自分のことを認めていいと思うことができ、自分に優しくできると思えることができました。コーチングを受けてからは、歩くときや運転している時に前を向き続けることができるようになりました。気持ちと時間にゆとりが持てて、自分に優しくなれた気がします。
☆料金
¥ 5,000/30分
¥10,000/60分
¥15,000/90分
☆場所
Zoomを使ったオンライン(音声のみでも可能です)
☆申し込み方法
下記URLから予約をお願いします。
①ご希望の【日にち】を選択
②ご希望の【内容(コーチングとご希望の時間)】を選択
③ご希望の【時間】を選択
☆興味があり、まずは【質問・相談】したい方
下記の【無料で質問・相談する】からご連絡先を登録ください。
後日、こちらからメールさせて頂きます。
☆興味があり、学びを深めたい方
【ふくりは】では下記の学びを深める公式LINEがございます。
・コミュニケーションのスキルアップ
・人間関係を良くする方法
・「〇〇したい」を「できる」へ変える方法
・コーチング などについて
オンラインで学ぶ機会や交流会などを
1~2ヶ月に1回、ゆるく開催しています
(どなたでも無料で気軽に参加できます)
楽しみながらお互いの価値観を
全肯定・全承認し合う時間は
いろいろな学びや気付きがあると
好評をいただています。
宜しければ下記からご登録ください。
https://lin.ee/KfmLgcz

あなたの人生はあなただけのもの。
本当の自分自身を受け入れ、「ブレない自分軸」を作り、誰のものでもない自分だけの人生を生きていきましょう。
そうすることで仕事もプライベートも人間関係も、必ず良い方向に進んでいきます。
さあ、あなたは、
たった一度の自分の人生を
どのように生きていきたいですか?
お会いできることを楽しみにしています。
脳と身体のリハビリテーションふくりは
福富 利之 拝
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